Muchas veces nos preguntamos como vivir más y mejor. A veces estamos demasiado preocupados por no morir que nos olvidamos de vivir.
Cada tanto podemos encontrarnos con programas o artículos que nos muestran la más reciente manera de alargar la vida.
Aquí en Listverse hace un ranking de algunas de esas interminables recetas ;).
10. Comer poco o mejor dicho llevar una dieta reducida en calorías. Ojo! que esto no quiere decir no comer! La teoría dice que podés comer mucho pero con pocas calorías. No sé, a mi de solo pensarlo me da hambre! Parece que los habitantes de Okinawa son los más longevos del mundo, entre otras cosas, porque llevan una dieta de baja ingesta de calorías. Ya que culturalmente solo comen hasta sentirse 80% llenos.
9. Aprender un idioma. Parece que saber más de un idioma ayuda al cerebro a mantenerse joven y aleja las posibilidades de padecer demencia y Alzheimer.
8. Vivir en una montaña. Hermosos paisajes, aire limpio y muchas cuestas por subir ;).
7. Creer o mejor dicho formar parte de una comunidad religiosa. Parece que pertenecer y contar con un grupo de sostén puede alargarnos la vida.
6. Terapia genética. Bueno, cuando esté disponible….probablemente sea el botox del futuro :P.
5. Ser rico. Y sí….el dinero no es todo pero como ayuda!
4. Trabajo duro y un poco de estrés ayudan al cuerpo a mantenerse saludable. Por eso es tan importante aprender a manejar el estrés cotidiano.
3. La pastilla de la longevidad. Si parece que está al caer un droga que ayuda a vivir más si se la toma adecuadamente.
2. Crea nuevos órganos para tu cuerpo. La ciencia avanza y hay órganos que pueden crearse para ayudar en situaciones de trasplante. Órganos nuevos, órganos más jóvenes.
1. Haz trabajo voluntario. Ayudar a otros alarga la vida, y no solo la de uno.
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